《人类星球》之《海洋：潜入深海》在印尼一个名叫林姆巴塔的小岛上，捕鲸手靠祖先传下来的方法，仅靠简单的木船和自制的武器，就可以把鲸鱼这种身长可达18米强大的海中巨兽制伏。巴焦人生活在位于婆罗洲、苏拉威西岛和菲律宾群岛指点的珊瑚海中，与海洋亲密共处，几乎从来没有上过岸。这里的一位“水下猎人”的绝技令人瞠目结舌，他通过意念下潜到20米深的海底，即使没有负重，也能悠然的在海底大步穿行，仿佛在陆地上打猎一般。在水压下他可以仅凭一口气在海底捕鱼5分钟!
《人类星球》之《沙漠：火炉中的生活》撒哈拉沙漠的多贡人的居住区的河流中有各种鱼类，但在平时，在这片神圣的水域捕鱼是绝对禁止的，以保护这难得的食物储备。当进入枯水期，河流只剩下一个小湖，大量鱼类搁浅在湖中，多贡人选择在这个时候举行沙漠捕鱼节，这是一年中唯一可以捕鱼的机会，会有数千人参加，捕鱼人瞬间就占满了整个湖面。 而在沙漠的另一端图布族人，则需要穿越沙漠80公里，去那找只有一平方米的水源。寻找水源的骆驼队完全由妇女儿童组成，因为对图布人来说，女性才是伟大的导航家，沙丘是唯一的路标，她们通过观察太阳和沙脊线来判断前进的方向和距离。
《人类星球》之《北极：冰天雪地中的生活》居住在加拿大东北部的印纽特人，冰下的各种海鲜是他们丰富的食物来源，他们处出“觅食”时有独特的抵御严寒的方法：用冰雪块建造圆形拱顶小屋，即使外界的温度只有零下45度，体温也能使冰雪小屋的温度上升至温暖的16度以上!
《人类星球》之《丛林：森林生存者》在这一集中，你可以充分领略热带雨林中的神秘生活：巴西的马蒂斯人是技术高超的猎手，他将树蛙的毒素注入体内，以使他们更加强壮、敏捷，能够追上逃跑中的动物;东亚马逊流域的阿佤瓜加人与动物非常亲近，他们把猴子当宠物养，女人甚至用母乳喂养小猴崽;非洲刚果流域的巴卡部落将音乐视作丛林给他们的最好礼物，他们可以以河水当作鼓来敲打奏出美妙的音乐;遥远的巴布亚西部的原始部落与雨林亲密无间，科罗威人使用“石器”时代的工具，在三十五米高的树上建房安家，他们是世界上唯一居住在树屋中的部落。
《人类星球》之《山脉：高处不胜寒》在蒙古的阿尔泰山，哈萨克猎人把金鹰训练5个月，就成了他们狩猎的助手;南太平洋上的新几内亚是世界第二大岛屿，硕大的果蝠是央格鲁·波肯部落的主要肉食来源，这个部落的猎人在山脊用40米高的网来捕获蝙蝠，一只蝙蝠加上米饭可以养活12个人;多塔拉普位于喜马拉雅山海拔4000多米的高山上，是地球上海拔最高的山区部落之一，这里神圣的天葬仪式让你感受到人与自然如何相互依存。
《人类星球》之《草原：力量之根源》在埃塞俄比亚南部的草原，苏里人极度看重对牲畜的保护，部落间甚至为保护牲畜而发动战争。这里每年都要举行一次考验勇气的决斗仪式，来证明参加者具备成为保护牲畜勇士的资质，勇士们生喝奶牛的血，以吸取力量，迎接即将到来的战斗，胜者就是合格的埃塞俄比亚风格的牛仔。
《人类星球》之《河流：亦敌亦友》在柬埔寨和老挝之间，湄公河创造了世界上最宽阔的急流险滩，为了生计，当地渔民要冒着生命危险去捕鱼，他们用旧的电缆和一些粗绳在急流上方架设了一根高高的索道，这就是他们去捕鱼的必经之道!
《人类星球》之《城市：都市丛林生存法则》斋浦尔是印度发展最快的城市之一，随处可见的聪明狡猾的恒河猴时时与人类捉迷藏。恒河猴最喜欢去的地方是食品市场，它们集体协作、声东击西，借机偷吃摊位上的各种水果，让摊主防不胜防，场面相当滑稽。
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