01 春风化雨每年公历2月4日前后，是农历二十四节气之首——立春。从天文学角度，太阳到达黄经315度时，便是立春之日。立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日。每年公历2月18到20日，太阳黄经达330度时，是二十四节气的第2个节气——雨水。每年公历3月5日或6日，太阳到达黄经345度时，为惊蛰，即农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。
02 日和清明3月21日，春分节气。春分一到，气温回暖就驶入了“快车道”，从春分到清明，正是一年之中气温攀升速度最快的时节，雨水明显增多。作为二十四节气中的第五个节气，清明一般在公历4月5日前后来临。天地之间，温暖晴和，是时清明。谷雨，春季的最后一个节气。它的到来，意味着春寒皆去，天气渐暖。
03 夏长万物每年阳历的5月5日或6日，太阳到达黄经45度，此时北斗七星的斗柄会指向时钟上四的方向，即东南方，这一天正是北半球春夏交替的日子。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏，是二十四节气当中的第七个节气， 代表着夏天正式开始了。
04 炎蒸三伏夏至日，太阳走到黄道的最北端，是北半球各地一年中昼最长的一天，此时万物壮大繁茂至极点，阳气也到达极致。夏至日后随着日照时间渐短，阴气开始慢慢生发。因为正好在这天阴气初动，所以夏至又称“一阴生”。
05 风涌稻香白露是二十四节气中的第十五个节气，一般在阳历9月7日前后来临。白露物候均与鸟有关，鸿雁来、玄鸟归、群鸟养馐。白露节气是反映自然界气温变化的节令，也是全年昼夜温差最大的时段
06 清秋月圆秋分又称日夜分，是二十四节气中，最早被使用的节气之一。一场秋雨一场寒，秋分节气的到来意味着秋天正式迈开了脚步，阴长阳消，天气开始变凉了。每年公历10月8日或9日进入寒露节气。寒露三候为：一候鸿雁来宾，二候雀入大水为蛤，三候菊有黄华。霜降一般在每年公历10月23日或24日，中国古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。
07 朔冬藏瑞立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日。在汉族民间有祭祖、饮宴、卜岁等风俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任。北方地区小雪节以后，果农开始为果树修枝，以防果树受冻。大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。 在“藏”字上下功夫。
08 数九盼春冬至是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经测定出了冬至。大寒时节，人们开始忙着除旧饰新，腌制年肴，准备年货，因为中国人最重要的节日——春节就要到了。光阴变换，岁月流转。二十四节气，就这样支持着一个伟大的民族，生生不息，绵延不绝。
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